​ホットヨガ　熊本　パドマ​

RYT200 取得中

２年前より病気後のリハビリとして、定期的にヨガスタジオへ通うようになりました。

ヨガを行なうことで、心身共に回復の手助けをしてくれる手応えがあり、もっとヨガを深く学びたくインストラクターコースを受講することにしました。

体調が万全でない状態でしたが、解剖学を柱とした自分で考え学ぶことを大切にした講座内容で、無理なくしっかりと学びを深めることができました。

私は運動指導の仕事に従事する中、より安全に体を動かすには、解剖学や運動生理学の知識は必要不可欠であると実感しています。

よりよい学習環境で学び深めることを継続することにより、アーサナだけに留まらない総括したヨガの知識はゆるぎないものとなるのではないでしょうか？

その理に叶った本講座を、熊本にてヨガのインストラクターコース、またＲＹＴ２００取得をお考えの方にぜひお勧めします。

熊本ＳＡＨＡＪＩ開催のＴＯＫＹＯＹＯＧＡ　ＹｏｇａＢｏｄｙインストラクターコースを通して、あなたの人生にヨガを!!

RYT200 取得中

受講前の不安や悩み

まだ1歳半の子どもがおり、週末の４時間程夫に見てもらう以外殆ど預けることも無かったので、

 講義の時間の長さや自宅で勉強できるのだろうか等不安はありました。

 自信が無い、なんとなく自分の中にある不安やしっくりこない部分を解消したいと思い考えてみるも上手く行かず。

 そんな時勤務しているスタジオで開講されることを知り、トライアル講座を受講してみました。

 解剖学ってとても難しいイメージで、私には無理かな...と思っていましたがトライアル講座がすごく分かりやすく、

 体を分解して学ぶことで、自分でしっかり考えることができるようになるのでは、と思い受講しました。

 先生や共に受講したメンバーに恵まれてとても楽しく学ぶことができました。

 講義や勉強会の中で、自分では考えつかなかった意見が聞けたりと毎回多くの発見がありました。

 骨の動きや筋肉など体を基礎から学ぶことで、人によっての違いであったり自分の状態も段々と分かってきて。

 最初は言われてることが自分の中に入ってこないこともありましたが、

 毎日講義で教わったことを思い出しながら繰り返していると、今まで分からないと思っていたことがある日突然分かったりも。

 ヨガについては勿論ですが、日々の生活や限られた時間の使い方、子どもとの過ごし方も考えることができたとても良い機会でした。

Q・今後の未来像をおしえてください。

 年齢や体の状態も人それぞれ。

 より柔軟に、その人に合ったヨガを見つけて、より多くの人にヨガを楽しんでもらえたらと思います。

 受講する前は特に考えていませんでしたが、受講していく中で今回の自分のような人にも

 教えられるようになれたら、とも思うようになりました。

 オブザーブ制度を利用しこれからもっと学びながら、伝えられる人になりたいです。

RYT200 取得中

子供がいるので全日程を受講できるかが不安でした。

​

せっかくヨガをするのであれば何処へ行っても通用するＲＹＴを

取得したいと思っていましたが、

他県まで行くのは無理だなぁと半ば諦めていたところ 私的に色んな事に

ちょうど良いタイミングで熊本のパドマで開講されると知り決めました。

全日程を1度で受講できなくても

ビデオ補講やレポート 次回のオブ

ザーブ出席によりクリアできる事が

事前にわかれば もっと参加に踏み切る方が増えるかなと思いました。

​

解剖学をしっかり学んだ事によりポーズをとる時に骨や筋肉の位置

や動き方を意識して身体を動かせるように少しづつですがなってきました。

哲学やアジャストメント シークエンス作り やライフスタイル アーユルヴェーダなども学べましたし、

とても素敵な先生方々のお人柄にも触れ色々な意味ですごく勉強になりました。

先生方々 本当にありがとうございました。

受講中は正直とても大変でした。。。

聞き 考え 覚え 覚え…

デモクラスにレポート提出…

だいぶ追い詰められましたが(笑)人生の中でも 頑張ったな！と思えるとても深く濃い充実した期間でした。

これも忙しい中 何度も集まっては勉強会を共にし支えてくれた同期のお陰です。 

ほんとに素敵な人達との良縁がありました。悩みましたが受講に踏み切って良かったです。

応援してくれた家族や友人にも感謝

しています。

​Q・今後の未来像を教えてください。

幸せになる為のヨガ

それに出会えた事に感謝をしながら

更に勉強も深め心と身体と健康と美容の為にも ご縁のあった方々にヨガをお伝えできればと思っています。

子育てと仕事をしながら、ちゃんと講座を本当に最後までやれるのか、とても不安はありました。

RYT200は、もともとなんとなく興味がありました。しかも熊本でとれると聞き、とりあえずトライアル講座を受けてから考えてみようとトライアル講座に参加しました。

１年前からヨガの指導経験はあったものの、解剖学的要素はよくわかりませんでした。このyogabodyでは解剖学要素を重点的においていて、これはヨガを深められるチャンス！と思い受講を決めました。

少し不安もありながらの、スタートでしたが、率直に受講してよかった！と心から思います。尊敬できる先生と二期の素敵な仲間のおかげで充実した日々を送れました。RYT200受講を終えた今、ヨガの指導にも自信がもてるようになったのは間違いないです。

Q・今後の未来像をおしえてください。

これからがまたスタート。

一人でも多くの人にヨガの素晴らしさを伝えられるように、そして人としても認められるようなそんなヨガの先生になりたいと願い、頑張っていきたいと思います。

ヨガについて全く素人の私が最後までついていけるのか。そして、受講をした後にやはりヨガは私には向いてなかった…と後悔はしないか？という不安はありました。

トライアル講座を受けた時に、解剖学が主体となっててすごくわかりやすい！という事と、私は仕事がパーソナルトレーナーという事もあり、そちらの仕事にも役立てる事ができるのでやってみようと思いました。

​

講座をしてくださった先生が、質問に対してすぐに何でも答えてくれるわけではなく、自分でまず考える。そこから手を加えてくれる。自分から自発的に取り組まないといけない状況を作ってくれたのはすごくありがたかったです。

あとは、今回の同期のみなさんには本当に恵まれたと思います。仕事をしながら…育児をしながら…色んな状況の中、みんなが時間を作りあって、勉強会をしあって、すごく濃い時間を過ごせました。最後に近づくにつれて楽しい！と思える養成でした。

​

​

Q・今後の未来像を教えてください

このYOGA  BODYで学んだ事を今の仕事にも生かしつつ、ヨガの指導を増やしていけたらと思ってます。

身体の元気なうちは現場で参加者と一緒に楽しんでヨガやトレーニングをやり、

健康な身体作りのお手伝いをしていきたいです。

ヨガを始めてすぐ自分には合っていたので、深くヨガを知りたいと思うようになりました。でも、なかなか1歩が踏み出せず「時間が無い」「費用がかかる」など、いろいろな言い訳をしながら学びたい思いにフタをしていました。

そんな時に熊本地震があり、経験した事の無い揺れと恐怖の中、後悔したのはヨガを学ばなかった事でした。

それで1歩を踏み出したいと思ったのですが、決断にはパワーが必要でした。ある日、友人に「3年やりたいって思っていたなら、来年も同じことを思ってるね」と言われて、来年も同じ言い訳を考えて自分を抑えるのは絶対にイヤだ！！っと思い、その日に決断し申し込みをしました。

講座を終えてみて思うのは、あの時決断して本当に良かったという事です。こんなに充実して楽しい学びの時間を大人になってから経験出来るなんて最高のギフトでした。デモクラスなどもあり、実際にインストラクターとして伝えていく講座の内容も今後の自信へ繋がりすごく良かったです。

これからも常に学びながら伝える事で、ご縁があった方の今日や明日が少し楽になるお手伝いをしていきたいです。

最後にお世話になった全てのスタッフの方々、先生方、共に学んだ仲間のみんな、応援してくれた友人、家族に感謝します。皆さまのお陰で宝物の時間になりました。ありがとうございました。

インストラクターとして動していると様々な方と出会い様々な体の悩みを持っていらっしゃいます。そんな時どのようなアドバイスをしたらいいのか…。私も悩む事がありました。
そんな中、私がインストラクターをしているpadomaでTokyoyogaのyogabodyが受けられRYT200が取得できるとなり私的に奇跡的なタイミングだと思い受講する事になりました。２ヶ月という短い間にアーユルヴェーダやアロマの講義などもあり充実した濃い日々を過ごす事ができました。
とくに解剖学では私の悩みであった体の使い方をたくさん学ぶ事ができました。
人それぞれ体の特徴は違い、それにあったアドバイスができれば難しいと思っていたポーズが取れ体のバランスも整える事ができます。今回のRYT研修期間中私の体でも実感できました。そうだったのか❗と気付きもたくさんありました。
その体の使いをyogabodyではたくさん学ぶ事ができました。
またオブザーバーの制度もあり修了した後のサポートも充実しています。
日本でも有名な先生方の講義を熊本で受ける事ができたのは本当に感謝です。
子供がまだ小さい私にとってRYT200の取得は無理だと思っていましたが家族やスタジオのスタッフご近所さんまで協力していただき無事に修了する事ができました。
今回指導して下さった先生方、協力してくれた皆さんに感謝です。ありがとうございました。​

熊本地震後、20年以上勤めていた化粧品会社を退職。 ライフスタイルのひとつとして、長年練習を重ねていたヨガについて深く学ぶ絶好の機会だと思い、ティーチャーズトレーニングを開催しているスタジオを探していました。 中でも流派やスタイルに関係なく、解剖学に強いインストラクターを育成する 「TOKYO YOGA」主催の “ヨガボディ”は、ケガも多かったわたしにとって、とても魅力的だったのですが、熊本住まいのため受講は難しく半ば諦めかけていたところ、なんと同じプログラムが熊本で開講されることを知り即決しました。 どんな体の方へも、柔軟に対応する為の解剖学。そして実際に自分のカラダでアーサナ(ポーズ)を取りながら、カラダで感じ取ることをお互い伝え合うクラスなので、理解し、カラダで納得し、自信を持って伝えることが出来るようになります。 また、オブザーブ制度があり、繰り返すことで学びを深めていくことができるのも魅力です。 インストラクターになるつもりはありませんでしたが、好きこそものの上手なれ！で、これからは女性が生き生きと健康で美しく在るためにヨガを提供して出来るように日々修業中です！​

RYT200　

ヨガについて、随分前からやってみたいという気持ちはありましたが、なかなかはじめの一歩が踏み出せないでいました。

ある時、体調を崩してしまい、どうすれば元の状態に戻れるかと調べていたところ「ヨガは良い」とあちらこちらで聞き、そんなに良いならヨガを習ってみたいな、とまた思うようになりました。

そんな時、たまたま見かけた雑誌で今回の講座を知りました。

それまでヨガをしたことが全くと言っていいほどなく、そんな自分がいきなりインストラクターコースを受けて大丈夫なのか、と不安はありましたが、まずワークショップに参加、それから基礎コース、本コースへと進んでいました。

基礎コースでは3日間という短い期間で、聞き慣れない言葉、ヨガのポーズ、ガイドの仕方等、覚えることがいっぱいでしたが、初心者だから自分のできるところまで、とやや開き直って挑みました。

でも本コースを受けると決めた時には、初心者だから、仕事をしているからということを自分のできない理由にしないと心に決めて臨みました。

いざ本コースが始まると、初日から、これはやり遂げられるのか？という不安でいっぱいになり、講座を受ける度にその不安は大きくなっていきました。

もともとヨガをやってみたいという理由が、ヨガをすれば身体や心が楽になるのではという期待からだったため、まさかヨガでこんなに苦しむことになるとは思ってもみませんでした。

そんなわたしの気持ちを引き上げてくれたのは、先生と一緒に受けた仲間の言葉でした。

必死に一生懸命やっているという気持ちが、いつのまにか自分優先に物事を考えるようになっていたのではないかということに気がつくと、苦しいという気持ちも少しずつなくなり、嫌いとまで言ったヨガもだんだん好きになっていきました。

この講座は、決して楽しいことばかりではないとわたしは思います。もちろん楽しいこともありますが、短期間で修了できるということは、反面、大変なことも多々あると思います。

だからこそ、修了した時に自分はよく頑張ったと思えるかどうかは自分次第だと思います。

ヨガって何が良いのか、何で良いのか、何に良いのか。

本コースが始まる時、自分の目標として「毎日ヨガマットに立ち練習すること」を決めましたが、それは今も続けています。

わたしのヨガはまだ始まったばかりです。

RYT200　

私がこのインストラクターコースを受講しようと思ったきっかけは、ヨガが好きで長年してはいたのですが、もっときちんとヨガを知りたい、もっとヨガを好きになりたい、年齢を重ねても素敵に歳を取りたい、ケガをしにくい身体を作りたい、そしてその知識を少しでも多くの方に伝えることが出来たらと思ったからでした。

講座を受講していくうちに、今まで思ってもいなかった事への気づき、身体への敬愛、など色々な学びがありました。

2ヶ月という本当に短い期間に、沢山の事を勉強するのはやはり大変でしたが、一緒にするメンバーがいたから、沢山助けを借りて、無事に修了する事が出来ました。

また、この講座でお世話になった全ての講師の先生方、ありがとうございました。

これからは、この講座で教えていただいた事を、少しでも多くの方に伝えて、少しでも多くの方にヨガって楽しい！と思って頂けるように伝えていければ…と思います。

これからこの講座を受講しようと思っている方も沢山いらっしゃると思います。それぞれの環境はみんな違いますので、それぞれの大変さ、すべき事も違いますし、漢字、カタカナと言う日本語に、日本人なのに、四苦八苦したり覚えていくべき事もあります。

始めは、何がわからないかがわからない事もあるかもしれません。でも、すると決めて来たのは自分の意思なので、しっかりと講師の先生方の話を聞き、わからないところは尋ねて、努力を惜しまずすれば講座が終了した時に、感じ得るものがきっと違うはずです。

私もこの講座を受け終えてから、今までとは違うヨガライフのスタートだと思っています。

インストラクターコース修了

ヨガのクラスに初めて参加してから1年余りが経とうとしたころ、こちらの講座が開催されることを知りました。ヨガの動きは自分に合っており、また気持ちもリラックスすると感じていたので、もっと知りたいと思い受講することにしました。

ヨガのポーズだけでなく、解剖学や哲学またアーユルベーダやアロマなど多岐にわたる内容をそれぞれ専門の講師から学べたことは、大変有意義なことでした。

仕事、家庭、ヨガとスケジュール的にはハードな日々でしたが大きな財産となったと思います。今後はさらに練習を重ね、大好きなヨガを伝えられたらと思っています。