熊本城　【二の丸　パークヨガ ！】

熊本城二の丸広場でパークヨガ！ 

芦北の子供たちへ絵本を！プロジェクト 

〇1部 11月23日12:30〜14:00 【はじめての骨盤ヨガ】 

骨盤ヨガは、骨盤周りの筋肉をほぐし鍛えていく事で骨盤のズレや歪みを整え身体全体のバランスを整える効果があります。 おうちでも出来る簡単なポーズを行っていきますので「呼吸と共に深めていく」気持ち良さを 感じて頂けたら嬉しいです☺️ 

 〇2部 11月23日14:30〜16:00 【初めてはじめるYOGA】

 毎日忙しく過ごしている方が自分の心と体に集中し、落ち着かせる時間から始まります。 日頃動かさないで凝り固まった体をゆっくりほぐしていきます。

見たことがある基本の動きからチャレンジポーズまでみなさんがヨガを始める入り口を作れたらいいなと考えております。体が硬くて自分はヨガに向いてないのでは？という方にもぜひ受けていただきたいです。周りの人と競わず自分のペースでヨガをしましょう！

 [こんな人にオススメ] 

ヨガ初心者の方々

 [子供参加] 有り 

動き強度★★ 癒し★  

【お持物】 ヨガマットまたはレジャーシート、バスタオルなど 防寒具（ブランケットや靴下など）、飲み物 

 [プロップス] お持ちであればブロック、ヨガマットもしくはバスタオルでも可能です。

 〇参加費　各¥1,500 

1部2部どちらも参加　￥2,000

お支払いは 

・講師へ直接

・ ゆうちょ銀行 

・peatix

 誘導ヨガインストラクター 

〇Kanako　 産後、予想とは違った身体、心の余裕もなくなり運動する事が苦だった当時の私が初めて体験したビーチでのヨガ。 激しくもなく緩くもなく初めて体験した気持ち良さに惹かれヨガをはじめました。 

 〇三浦あやな 　女性としてのしなやかな身体と心を手に入れたいと思いヨガを始める。 自分のペースで取り組めて、いくつになっても続けられるところがヨガの魅力だと思います。 パークヨガなので光や風など五感で感じリラックスしていただけると嬉しいです！ 

 〇園田ちなみ　 私がヨガを始めたきっかけは"ダイエット"が目的でした。そんなヨガは仕事で疲れた頭を空っぽにしてくれて汗をかいて体もスッキリし、次の日も頑張ろう！と切り替えることができました。それからハマってもっと知りたい！もっと深めたい！と思い日々勉強中です。ヨガの良さを皆様にもぜひ味わっていただきたいです。よろしくお願いいたします。 

城ヨガ実行委員会

 熊本城の為の「城ヨガ」を2020年は　被災地「芦北町」のために変更して開催です。 　この度、令和２年７月豪雨により被災した芦北地域への復興支援として、このイベントを開催いたします。 当団体のメンバーが、芦北地域でヨガをお伝えしていたご縁もあり、芦北町役場へ支援を申し出たところ、被災した子ども達へ絵本を送るという形での復興支援プロジェクトを実施することとなりました。 　芦北町では、町中心部にある佐敷小学校、佐敷中学校が浸水被害を受け、仮設校舎での授業を余儀なくされるなど、今だその影響が続いています。また、町の図書館も浸水被害を受け、蔵書の多くが水損しました。 そのような中、子ども達に心安らぐものを届けたい、絵本との触れ合いを通して、日常の中につかの間でも喜びを見つけてほしいと願っています。 １冊でも多くの絵本を子ども達に送れるよう、たくさんの方々に当イベントを知っていただき、ご参加いただきたいと思います。  

【新型コロナウイルス感染拡大防止について】

 ・新型コロナウイルス感染拡大の状況によっては、イベントの中止や内容の変更を行う場合があります。最新情報についてはSNS等によってお知らせします。

 ・イベントへの参加・取材に際してはマスクの着用、手洗い励行、手指の消毒などにご協力ください。 

 ＊このイベントに携わる運営スタッフはボランティアとして活動しております。スムーズな運営と沢山の皆様が楽しく参加できますように皆様のご理解とご協力をお願いいたします。 

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